背が高いと腰を痛めやすい、という言葉は嘘か真か存じませんが、平均的な女性よりも10センチ以上身長の高い私は、良く腰痛になります。洗い物や台所仕事をする時に腰を折ってしなければならないという事もありますが、あまり筋肉もついていないため、長距離を歩いたりするとすぐに腰に来ます。そんな時、私はどうするかというと。整体へ行って、早めのケアをしてもらいます。骨盤がずれていても腰痛になりやすいということで、骨盤矯正からしてもらいます。私は最初、整体というとバキバキされて、とっても痛いものだという、脚ツボ同様ちょっと偏見に近いイメージを持っていたのですが、どうにもこうにも腰痛が酷く、たまたま時間があったために予約をして整体に行ってみたらその気持ちよさとスッキリ感に呆然となりました。以来、整体のとりこです。今はあまりバキバキしなくても出来る、ソフトな整体があるのですね。もっと早く知っていれば、腰痛を早いうちから軽減できていたのにと、そこの所は少々悔しくもありますが、幸い整体をしていただいている方との相性もいいようですし、腰痛軽減のためにも、悪くなったらではなく定期的にも続けてみようと思います。