数年前、ぎっくり腰をやってしまいました。
特に重い物を持ったからということではなく、ちょっと立ち上がろうとしたときになってしまったんです。
その時にはホントに痛くて、まったく動くことが出来ませんでした。
その後、病院に行き、レントゲンや痛み止めの注射をして帰宅、それでも1週間はまともに寝ることが出来ないくらいの痛みが続きました。
一度ぎっくり腰をやっちゃうと、ちょっとしたことでも再びぎっくり腰をやってしまいことが多いようです。
そして私もそうでした。癖になっちゃうんですね。
治ったと感じたことはありません。痛みではありませんが、腰になんとなく違和感のある場所が常にあります。
こういった腰痛の治療はどうすればいいんでしょうか？
病院などの医療機関でちゃんとした治療をすればいいんでしょうが、入院となるとどうしても躊躇してしまいます。
先日、知人から腰痛には鍼灸がいいと聞きました。また、整体で骨の歪みを直すといいと聞いたこともあります。
いずれにしても一生付き合うのは避けたいものですから、簡単な方法から治療を始めたいと思っています。